Es ist allgemein bekannt, dass im Alter Muskelabbau die Gelenke belastet und auch die Sturzgefahr erhöht. Eingeschränkte Beweglichkeit geht einher mit weniger Lebensqualität und Mobilität.
Bekannt ist auch, dass diesem Prozess mit gezieltem Üben entgegengewirkt werden kann. Doch manchmal ist der Weg zu den Angeboten zu weit. Daher bietet das Quartiersbüro Raiffeisenring in Kooperation mit dem Pflegedienst „Zeit für Dich“ und Gemeinschaftlich Wohnen Neuwied e.V. an den ersten 3 Freitagen jedes Monats im Buchenweg 6 Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit fachlich angeleitet wohnortnah zu üben. Unter dem Motto „Ältere Semester aktiv“ werden Muskel- und Krafterhalt gefördert mit gymnastischen Übungen und auch mal Tanz und Entspannung.
Die Teilnahme ist kostenlos. Gestartet wird am 6. Juni 2025 von 10.30 – 11:30 Uhr.
Damit das Übungsmaterial vorbereitet werden kann, melden Sie sich bitte im Vorfeld an: Hildegard Luttenberger 0178-6883872
