Mehr als nur Rücken!

VfL Waldbreitbach startet mit neuen „Rückenfit-Kursen“
(Foto: VfL Waldbreitbach/Josef Hoß)Nach Karneval starten die vier Frühjahrskurse „Rückenfit“ des VfL Waldbreitbach. Ziel der Kurse ist ein rückengerechtes Bewegungsverhalten. Die vielseitigen und abwechslungsreichen Stundenverläufe beinhalten Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspiele, Dehnung, Kräftigung, Gleichgewicht- und Sturzprophylaxe, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei soll die Freude an positiven Körpererfahrungen und dem Gemeinschaftserleben spürbar werden.
Die Kurse starten am Dienstag/Mittwoch 20./21. Februar: dienstags 08.15 Uhr (Kurs 1), 09.30 Uhr (Kurs 2), 10.45 Uhr (Kurs 3) und mittwochs 11.00 Uhr (Kurs 4).








Hochwurfanlage kam mit 5,75 m „an ihre Grenze“.



Das Irlicher Rheinufer im Schnee war dieses Jahr ein wenig unberührter als sonst. Warum? Ganz einfach, weil aufgrund des Hochwassers der Durchgang unter der Unterführung gesperrt ist, und man nur über die Eisenbahnbrücke hinkommt. Das machen dann nicht allzu viele. Und genau deswegen hatten wir uns dafür entschieden.

