Bewegte Wechseljahre – Workshops für Frauen in der Lebensmitte
Die Wechseljahre markieren keinen Abschied, sondern einen Übergang – hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und einem neuen, bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper. Mit dem Workshop „Bewegte Wechseljahre“ richtet sich ein neues Angebot gezielt an Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da kommt noch etwas – und zwar von ihnen selbst.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung, dass der Körper in dieser Lebensphase neue Fragen stellt. Statt diese als Störung zu begreifen, laden die Workshops dazu ein, ihnen mit Neugier, Achtsamkeit und Bewegung zu begegnen. Die Teilnehmerinnen erhalten verständliches Wissen rund um Hormone, Körperprozesse und Nährstoffe und erleben achtsame Bewegungsimpulse, die das Spüren, Ankommen und Auftanken unterstützen.











Wertstoffhöfe aufgrund der Karnevalsfeiertage


